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快高考米乐体育加试了、如何提高四项成绩?大神们帮帮忙

发布时间:2021-10-14 09:37:17 人气:

考前最重要的就是放宽心态,但是别让自己松懈。每天的锻炼还是要进行。如果校队的教练没有安排练习,你可以自己练。不用高强度的练习,慢跑、拉韧带、练爆发力都可以的。平时不要暴饮暴食,平淡的食物比较好。我看了你的成绩,说句实话,真的不怎么理想。你的百米至少要控制在12秒之内的,我们好点儿的都是在11秒几的!还有铅球,应该很好拿满分的。我身边有很多体育特长生、校队的同学,我们经常一起练习。有什么问题可以找我,同学要加油!本回答由提问者推荐

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